美容健康

脂肪燃焼に必要なのは、有酸素運動だけでは効果が薄い!?

2020/9/6  

食べたいものが食べられないストレスや物理的な負担や精神的な苦痛が生じると、 ダイエットはなかなか成功しません。 無理なく健康的に痩せたいなら、 食べたいものを我慢して摂取カロリーを抑えるのではなく、 ...

美容健康

カロリー摂取を気にするよりも、脂肪になる炭水化物を減らすのがダイエットだという話!

2020/5/28  

昭和世代なので、カロリー神話で生きているわけです。 ダイエットするには、カロリーを抑え、運動でカロリーを消費しろ! それが、私達が生きてきた昭和のダイエットです。 しかし、痩せるということがどういうこ ...

美容健康

お風呂に入って汗をかいても、カロリー消費はされないけど、ダイエットには必要!?

2020/3/10  

お風呂とダイエットの関係性で言えば、長湯で、汗をいっぱいかいて、 カロリー消費と思ってる方いませんか? もちろん、汗をかくというのは、カロリーを少なくともまったく消費しないわけではありませんが、 お風 ...

日記

深夜のすき家に行って、すき家にまた行きたくなった話。

2020/3/5  

ミスをするのは、問題があると思うけど、その後の対応が素晴らしいなと思った。 願わくば、あの定員さんが店長とかに怒られて、辞めてしまわなければ良いなぁと感じた次第だった。 その話を、書いてみる。 --- ...

日記

本当に必要に迫られてAmazonパントリーでトイレットペーパーを注文した話

2020/3/4  

昨今の、トイレットペーパー事情は、ひどいもんです ツイッターのデマ情報と、メディアのニュースでトイレットペーパーが棚から無くなった映像を何度も流されたことにより 国民感情の不安を煽りに煽りまくった結果 ...

アニメ 音楽

【けいおん】【音楽】けいおんの「わたしの恋はホッチキス(TV Ver.)」のコード進行とか~

2020/9/16  

放送終了後、イントロのリフが耳から離れないので、 今までギターをかき鳴らしちゃったよ~ というか、最近のけいおんは ある意味、僕らに毎週課題を与えてくれるよねw ちゃんとついていけたらきっと武●館 が ...

PSP

【PSP】クライシスコアFF7 1周目おわーり

2020/9/16  

どもども、久々にゲーム三昧なルルです。 クライシスコアFF7もそれとなく 1周目クリアしたですよー これからCCFF7をプレイする人が いるかもしれないので、ネタバレ系は 後半書きますわ。 クライシス ...

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